Массаж лица

Ручной массаж лица основан на механическом воздействии руками на кожу, подкожно-жировую клетчатку, мышцы и лимфатические сосуды. Это мягкая направленная стимуляция, которая запускает естественные процессы обновления и восстановления тканей.

Как правило, массаж лица назначается для сохранения молодости и красоты кожи, предупреждения старения, устранения начавшихся возрастных изменений. За счет ручного воздействия происходит активизация кровообращения и лимфотока, запускаются метаболические процессы и механизмы естественной регенерации тканей. Это позволяет избавиться от распространенных проблем: отеков, возрастных и мимических морщин, дряблости кожи.

Благодаря ручным приемам усиливается приток крови к коже и подкожным слоям. В результате клетки обогащаются кислородом и питательными веществами, что помогает регенерации. Уже после первых сеансов пациенты отмечают, что кожа выглядит лучше: более сияющей, упругой, эластичной. 

Специалист по хиропластическому массажу выбирает наиболее эффективные приемы воздействия. Прежде всего это проработка мышц, утративших тонус и моделирование контуров проблемных зон лица. В результате такой работы уходи гипертонус и гипотонус мышц, наступает здоровая мышечная релаксация.

Что такое хиропластический массаж

Хиропластический массаж относится к современным методикам омоложения кожи и глубоко лежащих тканей. В методике объединены элементы классического, моделирующего и мануального массажа.

Термин «хиропластический» происходит от латинского chiro — «рука» и plasticus — «формирующий». В отличие от классического массажа, направленного в основном на улучшение кровообращения и лимфотока, хиропластический массаж работает с глубокими слоями тканей, включая мимические мышцы и фасции. Это не просто расслабляющие движения — техника предполагает целенаправленное моделирование овала лица.

Технику хиропластического массажа впервые предложил испанский мануальный терапевт Энрике Кастельс Гарсия. В своей авторской методике он объединил классический европейский массаж, элементы восточных практик и аюрведы. 

Расслабляющий хиропластический массаж лица и шеи оказывает глубокое воздействие на ткани. При этом массажные движения мягкие, бережные и плавные, поэтому болезненных ощущений после сеанса не будет. Наоборот: в ходе процедуры в организме пациента синтезируются эндорфины, которые оказывают лечебный эффект, дают приятное ощущение расслабления и улучшают общее самочувствие.

Во время процедуры специалист применяет разнообразные виды приемов:

• мягкое, но глубокое разминание;

• растягивание тканей по анатомическим линиям;

• надавливание и вибрации для стимуляции мышечного тонуса;

• моделирующие движения для перераспределения объема мягких тканей.

Поскольку воздействие идет не только на поверхностные слои, но и на более глубокие мышцы лица, усиливается синтез коллагена, активизируется микроциркуляция и лимфоток кожи. Пациенты отмечают впечатляющее действие хиромассажа. Значительно совершенствуется овал лица, кожа становится подтянутой, проходят морщины. Человек визуально выглядит моложе и здоровее, чем до начала лечебного курса.

Сегодня хиропластический массаж является выгодной альтернативой пластической операции по подтяжке лица. Также схожим эффектом обладает фейслифтинг.

Ручной массаж лица ― безопасная и щадящая процедура, которая имеет минимум ограничений. Однако массаж не рекомендуется делать, если на лице есть повреждения, высыпания, ожоги, герпес. При наличии ран, кровоточивости, зуда или купероза массаж также лучше отложить.

Чтобы исключить возможные противопоказания, заранее проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Если препятствий для процедуры нет, врач подберет подходящую технику воздействия и определит оптимальное количество сеансов.

Специальная подготовка к массажу лица не требуется, ограничений по питанию и режиму дня нет. За 1–2 дня до массажа не рекомендуется делать кислотные пилинги, лазерную шлифовку или инъекции — кожа должна быть спокойной, без раздражения и воспалений. В день процедуры лучше не употреблять алкоголь, так как он негативно влияет на микроциркуляцию и усиливает отечность лица. Избегайте продолжительного пребывания на солнце, загара, солярия.

За несколько часов перед массажем лица желательно очистить лицо от макияжа и умыться мягким средством, чтобы не закупоривать поры. 

Профессиональный ручной массаж лица проходит следующим образом:

1. Во время сеанса пациент ложится на кушетку. Массажист располагается рядом ― позади или сбоку от него. Кожа лица должна быть чистой и обезжиренной. 

2. Далее массажист начинает воздействовать на разные зоны лица. Массажные приемы различаются в зависимости от конкретной области. Например, при массаже лба применяется поглаживание от центра ко лбу, растирание и пощипывание — для разглаживания морщин и расслабления лобной мышцы. В области глаз используются мягкие поглаживания по орбитам, точечные надавливания и вибрации. Обработка зоны носа состоит из мягких движений от кончика к переносице, легкого постукивания для стимуляции кровообращения. Поглаживания и растирания подбородка по контуру челюсти и от середины к уголкам рта помогают скорректировать овал лица.

3. В завершении ручного массажа выполняются в основном расслабляющие движения: легкое поглаживание лица и шеи, снятие остаточного напряжения, восстановление дыхания кожи. Это нужно для того, чтобы пациент ощутил легкость и расслабление.

Для хиропластики характерны глубоко проникающие движения, волнообразные, размягчающие, смещающие и скульптурирующие приемы для подтягивания лица, шеи и зоны декольте.

Во время сеанса специалист разработает схему массажных движений. Каждую процедура последовательность действий может меняться. Благодаря гибкому рисунку массажа, кожа не привыкает к одним и тем же манипуляциям. Все это повышает эффективность от процедуры.

Продолжительность сеанса массажа составляет от 30 до 60 минут, в зависимости от того, какая техника выбрана. Полный курс массажа состоит из 10–15 сеансов с промежутком в 1–2 дня. Курс желательно повторять раз в 6 месяцев. Также между курсами полезны поддерживающие процедуры раз в неделю ― они помогут дольше сохранять эффект подтянутости и свежести кожи. Точную частоту и длительность курса определит массажист. Цена курса зависит от количества сеансов.

Уход за лицом после массажа

Эффективность процедуры во многом зависит от ухода за кожей и образа жизни пациента. Старайтесь после курса массажа соблюдать правильный питьевой режим: желательно пить не менее 2 литров чистой негазированной воды в течение дня. Это помогает сохранять водный баланс и тонус кожи, способствует выведению токсинов. Алкоголь, кофеиносодержащие и энергетические напитки, наоборот, лучше ограничить или полностью исключить из повседневной жизни.

Другие важные факторы, влияющие на состояние кожи после массажа ― оптимальное увлажнение и защита от нежелательного ультрафиолета. Влажность кожи рекомендуется поддерживать с помощью кремов, гелей, сывороток, лосьонов с гиалуроновой кислотой, альфа-гидроксикислотами (AHA) или пантенолом. Чтобы защитить кожу от воздействия УФ-лучей, не забывайте за 15 минут до выхода на улицу наносить солнцезащитное средство с SPF минимум 30–50.

После массажа не рекомендуется посещать баню, сауну, принимать горячий душ или ванну. Сильный перегрев головы и всего тела может вызвать дополнительные отеки.

Соблюдая рекомендации от мастера по массажу лица, вы продлите омолаживающее действие и сохраните здоровье кожи.

Профессионально выполненный массаж лица обладает комплексным действием:

• предотвращает появление морщин;

• повышает тонус кожи, дает эффект подтяжки;

• улучшает кровоснабжение;

• снимает отечность;

• улучшает цвет лица;

• ускоряет регенеративные процессы. 

В клинике «СОВА» города Воронеж необходима предварительная запись на массаж лица. Записаться можно по телефону колл-центра или онлайн к специалисту на сайте. Наши опытные специалисты подберут для вас подходящий вид массажа и дадут рекомендации по уходу за кожей в домашних условиях.