Прохожу индивидуальную терапию у другого психотерапевта, к Анне хожу на групповую терапию. Уже с уверенностью могу сказать, что совместный р...
Прохожу индивидуальную терапию у другого психотерапевта, к Анне хожу на групповую терапию. Уже с уверенностью могу сказать, что совместный результат намного лучше, чем отдельно индивидуальная терапия. Во-первых, я познакомилась с людьми с похожими проблемами, что уже очень ценно, во-вторых, нас обучают новым стратегиям поведения и мышления, можно сказать, перепрошивают наш мозг, что ведет к многим качественным изменениям в поведении. В-третьих, поднимает очень много тем, которые потом можно поднять в индивидуальной терапии. Опыт бесценный. Очень нравится, что Анна всегда видит суть проблемы и может все разложить по полочкам, все становится понятно. Могу рекомендовать группу всем, кто еще сомневается в ее целесообразности. Этот опыт меняет мою жизнь в лучшую сторону!
12.04.2025